Nu hvor solen endelig er kommet frem, og dagene bliver længere, kan det være fristende at lægge alle skønhedsrutiner lidt på hylden. Men hvad med din lysterapimaske? Giver den stadig mening, når du får masser af sollys - eller bør du holde pause hen over sommeren?
Svaret er klart: Ja, du kan (og bør) stadig bruge lysterapi om sommeren – men der er et par ting, du skal være opmærksom på. Her får du alt, du skal vide for at få det bedste ud af din maske, uden at gå på kompromis med hudens sundhed.
1. Sollys er ikke det samme som LED lysterapi
Selvom solen udsender lys, der påvirker kroppen, er det ikke målrettet på samme måde som LED lysterapi. Vores masker bruger specifikke bølgelængder (rødt, blåt, gult og infrarødt lys), som trænger dybt ned i huden og har dokumenteret effekt på blandt andet kollagenproduktion, inflammation og akne.
Solen = bredspektret UV-lys
LED = kontrolleret lys uden UV
Det betyder, at du stadig får unikke fordele fra din maske - selv når solen skinner.
2. Pas på overeksponering - især efter solbadning
Hvis du har været længe i solen, kan huden være mere følsom. Vent gerne nogle timer, og sørg for at huden er afkølet og ren, inden du bruger din maske. Det gælder især, hvis du bruger rød eller infrarød lysterapi, som stimulerer huden på et dybere niveau.
3. Sommer = fedtet hud? Her kan blåt lys hjælpe
Varme og fugt kan øge talgproduktionen og føre til flere udbrud. Her er blåt lys din bedste ven, da det hjælper med at dræbe aknebakterier og reducere inflammation - helt uden at udtørre huden.
4. Hold fast i din rutine - din hud vil takke dig
Det er nemt at springe rutiner over i ferien. Men 10-15 minutter med din lysterapimaske om dagen eller hver anden dag kan gøre en kæmpe forskel for din huds udstråling og sundhed - især når huden udsættes for sol, varme og sved.
5. Perfekt til ferien: Rejs med din lysterapimaske
En lysterapimaske vejer næsten ingenting og er nem at have med i kufferten. Hvis du skal sydpå, til sommerhus eller bare på weekendtur, er den en oplagt rejsemakker. Den kræver ingen serum eller strøm under brug (afhængigt af model), og du kan nemt bruge den på hotellet eller i strandhuset.
Konklusion: Ja, du kan sagtens bruge lysterapi om sommeren
Bare husk:
- Brug masken på ren og kølig hud
- Vent efter solbadning
- Tilpas rutinen efter din hudtype og behov
LED lysterapi er et fantastisk supplement – året rundt. Sommer eller ej, din hud elsker det lille boost den får!
Vil du have det maksimale ud af din sommerglød?
Tjek vores ScandiGlow Radiance Lysterapimaske ud!
Prøv det i 30 dage for dig selv. Hvis du ikke er tilfreds med effekten, så får du pengene tilbage!